コレステロールが高く…。 ついに薬を飲むまでになってしまった。 「食生活を改善できないのであれば、飲むしかない」と告げられた。 確かに。「食」を含め日常生活を大幅に改善させるのは困難だ。 しかし、どうにか少しでも「食」で…

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