圧力鍋で作る、サバの味噌煮
コレステロールが高く…。 ついに薬を飲むまでになってしまった。 「食生活を改善できないのであれば、飲むしかない」と告げられた。 確かに。「食」を含め日常生活を大幅に改善させるのは困難だ。 しかし、どうにか少しでも「食」で…
コレステロールが高く…。 ついに薬を飲むまでになってしまった。 「食生活を改善できないのであれば、飲むしかない」と告げられた。 確かに。「食」を含め日常生活を大幅に改善させるのは困難だ。 しかし、どうにか少しでも「食」で…
避けては通れなかった、胃カメラを、なんとか頑張り！！ 経鼻カメラを鎮静剤なしでクリア！！ なんという爽快感、達成感！ ピロリ菌が壊してしまったため、残念ながら、胃壁のヒダがすごかったが、 それは、もう修復できないらしく、…
初詣の大吉！のおみくじも、テレビの占いも、「怯まずやれ！」というような内容で。 占いに左右されてはいけない、とは思いつつも、同じような言葉ばかり続くと、 そういう年にしたらいいかな、と思っているこのごろ。 昨年、新たな経…
とうとう、雪が降ってきた。 冬眠の季節だ。 春に向けて、ちょこちょこ種まきと下地作りを お家にこもってぬくぬくとやろうと思う。 あちこちの体の確認のため、年に一度の健診も受けなきゃな。 なんせ、ピロリ菌がいたもんで…。 …